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Le Chat et les Souris (6–11 ans) — poursuite et esquive

Classique indémodable : un ou deux “chats” doivent toucher les souris pour les transformer en chats à leur tour. Ici, le contact est autorisé mais strictement cadré : main ouverte, touche légère sur épaule ou haut du dos — jamais de tirage, poussée ou contact au visage. Jeu parfait pour travailler réactivité, esquive et respect des règles en cour comme en salle.

FICHE TECHNIQUE

  • Âge : 6–11 ans
  • Durée : 10–15 minutes
  • Lieu : intérieur ou extérieur
  • Matériel : aucun (facultatif : chasubles pour les chats, cerceaux pour refuges)
  • Énergie : active
  • Taille du groupe : 12 à 30 enfants

OBJECTIFS

  • Développer la vigilance et l’anticipation
  • Apprendre l’esquive contrôlée (changements de direction courts)
  • Renforcer le respect d’un contact autorisé et des limites
  • Gérer l’effort et les rôles (tour de jeu)

MISE EN PLACE

  1. Délimiter une zone de jeu sûre (pas d’obstacles, sol non glissant).
  2. Désigner 1–2 chats (chasubles contrastées si possible). Les autres sont souris.
  3. Montrer le contact autorisé : main ouverte, touche légère sur l’épaule ou le haut du dos.
  4. Option : placer 3–5 “terriers” (cerceaux) où une souris peut rester 3 secondes au max (refuge).

DÉROULÉ PAS À PAS

  1. Au signal, les souris se déplacent librement en courant dans la zone.
  2. Les chats tentent de toucher les souris (contact léger).
  3. Une souris touchée devient chat immédiatement et rejoint la chasse.
  4. On joue par manches courtes (1–2 min) ; à la fin, on relance avec de nouveaux chats ou on repart de 1–2 chats au départ.

VARIANTES

  • 3–6 ans : marche rapide uniquement ; chat touche avec un foulard-ruban sur l’épaule ; terrain plus petit ; manches de 45–60 secondes.
  • Terriers : refuges limités à 3 secondes ; nombre de souris par terrier limité (2 max).
  • Chat gelé : souris touchée devient statue ; elle redevient souris si une autre souris lui tape doucement dans la main.
  • Chats-coop : 2 chats se tiennent à distance (cordelette molle tenue à deux) pour apprendre à coordonner leurs trajectoires sans serrer ni tirer.
  • Zones : diviser le terrain en 2–3 zones ; un chat par zone (réduit les poursuites trop longues).

SÉCURITÉ / CADRE

  • Contact autorisé = touche légère main ouverte sur épaule/haut du dos uniquement.
  • Interdits : pousser, attraper, bloquer avec le corps, toucher visage/bras/ventre/jambes/chevilles, tirer vêtements/cheveux.
  • Vitesses contrôlées : pas de sprints longue distance ; privilégier changements de direction courts.
  • Distances : terrain dégagé, coins et obstacles écartés ; chaussures bien fermées.
  • Signal STOP (mains sur la tête) si un enfant est fatigué ou gêné, on ralentit, on repart.
  • Rotation des rôles régulière pour éviter la surchauffe des mêmes enfants.

CONSEILS PRATIQUES

  • Commence petit : 1 chat / 12 souris, ajoute 1 chat si c’est trop facile.
  • Démontre 2–3 bonnes esquives (crochet, pivot, freinage court) avant de jouer.
  • Nommer les erreurs de contact avant la partie (“pas d’attraper, pas de pousser”).
  • Manches courtes + pause eau/respiration = qualité de jeu et sécurité.
  • Mets une musique courte (30–45 secondes) pour cadencer les manches : simple et motivant.

DÉBRIEF

  • En souris : qu’est-ce qui t’aide à changer de direction sans te cogner ?
  • En chat : où te places-tu pour couper la trajectoire sans pousser ?
  • Quelles règles de contact sont les plus importantes pour que tout le monde s’amuse ?

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